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針貝有佳×小原康照
「いい“自分時間”の過ごし方・いい“休養”とは? 」
『幸せの国デンマークの「じぶん時間」のつくり方』
『世界の一流が実践している科学的休養』(SBクリエイティブ)W刊行記念

針貝有佳×小原康照
「いい“自分時間”の過ごし方・いい“休養”とは? 」
『幸せの国デンマークの「じぶん時間」のつくり方』
『世界の一流が実践している科学的休養』(SBクリエイティブ)W刊行記念

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デンマーク文化研究家・針貝有佳さんの著書『幸せの国デンマークの「じぶん時間」のつくり方』が、9月17日にSBクリエイティブから発売されます。

同書は、幸福度と生産性が高いデンマーク人の価値観をヒントに、日本にいながら「自分のための時間」を増やす実践的なメソッドをまとめた一冊です。

また、6月には同社より、実業家でマインドフルネス講師・小原康照さんによる『世界の一流が実践している科学的休養』も刊行されました。

同書は、慢性的な疲れの原因である「脳疲労」を、瞑想をはじめとした科学的なアプローチ(マインドフルネス)で解消し、本来のパフォーマンスを取り戻すための実践書です。

この二冊の刊行を記念して、トークイベントを開催します。

出演は、著者の針貝さんと小原さん。

コペンハーゲンでの交流や瞑想体験を通じて親交を深めてきたお二人が、今回、新刊を出すタイミングが重なったことを機に対談を行います。

イベントでは、日々の忙しさに追われる現代人に向けて、デンマーク流の「自分時間の作り方」と、マインドフルネスによる「真に休まる時間の過ごし方」の掛け合わせをテーマにお話しいただきます。

自分らしい豊かな人生を取り戻すための具体的なヒントが詰まった対談です。

どうぞお楽しみに!

【出演者プロフィール】


針貝有佳(はりかい・ゆか)
デンマーク文化研究家。デンマーク在住。1982年生まれ。早稲田大学大学院社会科学研究科にてデンマークの労働市場政策「フレキシキュリティ・モデル」を研究して修士号取得。2009年末にデンマーク移住後、15年以上にわたってテレビ・ラジオ・新聞・雑誌・ウェブ等でデンマーク現地情報を発信。社会学的アプローチで社会を観察し、デンマーク語で現地の第一次情報にアクセスし、情報・世論・市民の声を届ける。著書に、『デンマーク人はなぜ4時に帰っても成果を出せるのか』、『デンマーク人はなぜ会議より3分の雑談を大切にするのか』(ともにPHPビジネス新書)、『デンマーク人の休む哲学~幸福度も生産性も「いいとこどり」する習慣』(大和書房)など。最近は、企業・自治体・教育機関・研究機関向けに、働き方やキャリアに関する講演を精力的に行っている。講演、セミナーを行った企業はトヨタ自動車、パナソニック、サントリーなど。執筆記事400以上、商品・都市開発のヒントとなる事例レポート300以上。「サタデーステーション」「ミヤネ屋」等に取材協力・出演。時代に新風を吹き込むクリエイターのコンテンツ制作・PRサポートもてがける。


小原康照(おばら・やすのぶ)
ONENESS JAPAN代表。株式会社Quantum代表取締役社長。他2社経営。20〜25歳まで世界中をまわり、これまで旅した国は64か国。日本に帰国後、ビジネスをスタート。30歳で年商20億円の会社にまで成長させ、お金・時間・場所・人間関係の4つの自由を手に入れるが、その後、ビジネスの失敗により数千万円の借金を背負う。借金を返すためだけに働き、「仕事の意味とは何か」と自問する日々を過ごす。人生のどん底で眠れない夜を過ごすなか、インドの哲学者でありONENESSの創始者であるシュリ・プリタジ&シュリ・クリシュナジに出会い、渡印、師事する。毎年、1年のうち4か月間をインドに渡り、人間の意識のメカニズムを学び続けている。その経験をもとに、マインドフルネスの講演やセミナー、プログラムや企業研修を全国で開催。延べ受講者数3000人以上。また年に2回、日本最大級である1000人規模のマインドフルネスのイベントを企画&運営している。著書は、5万部を超えるベストセラーになった『静かな人はうまくいく』(すばる舎)に続き、本作が2冊目『世界の一流が実践している科学的休養』(SBクリエイティブ)。


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・開演時間の30分前よりオンライン開場いたします
・配信はZoomのウェビナー機能というサービスを使用いたします
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<お問い合わせ先>
event (at) bookandbeer.com
 ※(at)を@に変換して送信してください

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イベントのご予約はこちらから!

出演者針貝有佳
小原康照

出版社SBクリエイティブ

開催日時19:30~21:30 (19:00オンライン開場)

開催場所本屋B&B
世田谷区代田2-36-15 BONUS TRACK 2F
+オンライン配信

入場料【来店参加(数量限定・1ドリンク付き)】2,750円(税込)
【配信参加】1,650円(税込)
【サイン入り書籍つき配信参加】1,650円+書籍『幸せの国デンマークの「じぶん時間」のつくり方』1,760円(いずれも税込)※イベント後発送
【サイン入り書籍つき配信参加】1,650円+書籍『世界の一流が実践している科学的休養』1,870円(いずれも税込)※イベント後発送
【サイン入り書籍つき配信参加】1,650円+書籍『幸せの国デンマークの「じぶん時間」のつくり方』1,760円+『世界の一流が実践している科学的休養』1,870円(いずれも税込)※イベント後発送